Kích thước cậu nhỏ bao nhiêu là đủ

Nghiên cứu sinh lý mới nhất gần đây cho biết về cậu nhỏ của bạn. Giờ việc chúng ta miêu tả cậu nhỏ của tớ bằng tên bài như hằng mơ ước giờ không còn quan trọng nữa " Vd : Xa muôn trùng mây; Không giới hạn "

Kết quả của nghiên cứu nói rằng phụ nữ thích “cậu nhỏ” chỉ cần hơn trung bình một ít và khi đã yêu nhau lâu rồi thì họ cũng ít quan tâm đến kích thước của dương vật hơn.

Để phục vụ nghiên cứu, các nhà nghiên cứu từ ĐH California, Los Angeles và ĐH New Mexico (Mỹ) đã in 3D 33 mẫu dương vật có kích thước khác nhau dựa trên biến thể từ chiều dài trung bình dương vật của người châu Á: Dài 15,24 cm và chu vi 12,7 cm.

75 phụ nữ tham gia khảo sát đã được yêu cầu lựa chọn mẫu dương vật mà họ cho là lý tưởng cho cuộc tình một đêm và cho một mối quan hệ lâu dài. Kết quả cho thấy những phụ nữ này đã chọn “súng” dài 16,3 cm và chu vi 12,7 cm nếu chỉ là tình một đêm. Đối với một mối quan hệ lâu dài, kích thước “cậu nhỏ” lý tưởng cũng giảm bớt đi, chỉ còn 16 cm chiều dài và chu vi 12,2 cm.

Nghiên cứu nói rằng những ước tính đầu tiên về tiêu chuẩn kích thước “cậu nhỏ” sử dụng mô hình 3D cho thấy phụ nữ thích “súng” chỉ lớn hơn mức trung bình một chút.



Nghiên cứu cũng yêu cầu những phụ nữ này điền vào bản khảo sát về sở thích đối với kích thước dương vật, lịch sử quan hệ tình dục và chức năng tình dục hiện tại của họ (mức độ đạt cực khoái, khả năng bôi trơn và có đau khi “quan hệ” hay không). Sau đó họ tiếp tục finish bài kiểm tra đánh giả khả năng nhớ lại kích thước “của quý” mà họ đã chọn ban đầu. Kết quả thấy rằng những phụ nữ này nhớ rõ chu vi hơn chiều dài của mô hình dương vật 3D. Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là vì phụ nữ quan tâm đến chu vi của “cậu nhỏ”  rất nhiều hơn.

Đồng thời đủ thứ giả thiết được đưa ra để giải thích là làm sao khi đã yêu nhau lâu, phụ nữ lại thích “súng” hơi nhỏ hơn. Một trong các giải thuyết cho rằng trong một mối quan hệ lâu dài, phụ nữ sẽ không thích bạn đời quá nam tính và thấy thoải mái hơn nếu bạn đời có dương vật nhỏ.

Giẩm cân chế độ của sao hàn

1. SNSD



Trong các bữa ăn hàng ngày, các con dồ của nhóm SNSD không phải là sang chảnh ăn uống vui chơi thoải mái với mức thu nhập của họ mà họ không lựa chọn các món ăn thoải mái,  Thế nhưng họ chủ yếu ăn các món ít béo như bánh mỳ, sữa ít béo, cà chua, trứng, hải sản, loại bỏ các món chiên rán đủ thứ dầu mỡ. Thế đấy công cuộc làm đẹp của con gái là vậy.

Trước khi có buổi diễn nào đó, họ thường thực hiện chế độ ăn kiêng để  không phải là không mặc vừa những những quần short bó sát, sao cho đôi chân được thon gọn nhất có thể. Vòng eo và đôi chân chính là thế mạnh của sao Hàn và họ thường xuyên khoe vẻ đẹp của đôi chân trên sân khấu. Vì sao họ thu hút được lược fan đông do họ có một vẻ đẹp cả mọi người đều ước muốn thực hiện thành công đó là một phần vóc dáng của các girl Kpop.

Thực đơn ăn kiêng của SNSD thường có các loại thực phẩm như gạo, thịt ức gà nướng, bắp cải, các loại rau và hạnh nhân. Lượng calo tối đa mà họ nạp vào cơ thể là 1500kcal/ ngày.

2. IU


IU nổi tiếng là người đẹp ăn kiêng khắc nghiệt nhất nhì Hàn Quốc với thực đơn một ngày chỉ có 1 quả táo, 2 củ khoai lang và 1 cốc nước dinh dưỡng.

Ngoài ra, nếu quá đói, cô nàng sẽ ăn thành rất nhiều bữa trong ngày Nhưng không sử dụng các loại tinh bột và thịt. Thật sự có vể thiếu sự năng lực cho việc hoạt động của cô. Vậy mà cô còn các bài tập thể dục vận động như leo cầu thang và aerobic

3. Jung Hye Young


Cô nàng “Phía đông vườn địa đàng” cũng đã giảm cân có được với thực đơn chi tiết. Ngoài ăn uống, Jung Hye Young còn chăm chỉ luyện tập để nhanh có hiệu quả.

Thực đơn một ngày của  Hye Young:

- Bữa sáng: 1 ức gà, 1 củ khoai, 1 cốc sữa, và vitamin.

- Bữa trưa: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai, và bông cải xanh

- Buổi chiều ăn nhẹ: tối đa là 10 quả cà chua anh đào.

- Bữa tối: 1 miếng ức gà và 1 củ khoai tây. 

Các loại mun và cách hạ bệ nó

1. Mụn bọc, mụn trứng cá



Mụn bọc là mụn to nhất thường xưng rất to gây cảm giác đau nhức xung quanh vùng bị mụn mọc. Không thể nào cản được người bị sờ và nặn cái mụn đáng ghét đó, mụn to có đầu trắng hoặc không nhưng tấy đỏ.
Khi bị mụn bọc hoặc trứng cá,  ta không nên tác động gì vào nó. Sau 5-6 ngày, mụn bớt sưng và xẹp xuống thì  ta mới xử lý bằng cách nặn mụn an toàn.

Với những sản phẩm trị mụn, khi chúng ta thoa vào những nốt mụn có còi, nó sẽ kích thích cho mụn phát triển thêm và nhanh để nhanh chóng lấy nhân mụn ra được. Còn với những nốt mụn không có còi, chúng sẽ làm mụn xẹp nhanh. Tuy nhiên, nếu không được lấy ra, nó sẽ ẩn sâu dưới da rất lâu.

Mụn bọc, mụn trứng cá thường gây cảm giác ngứa, khó chịu cho người bị mụn.

2. Mụn cám, mụn sần



Thường những loại mụn này nhìn xa không thấy, chỉ nhìn gần mới thấy nên không quá ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên nó cũng khiến cho da ta không sạch và đẹp. Nên tẩy da chết và đắp mặt nạ thường xuyên để trị sạch và phòng chống các loại mụn này.

Đôi khi những loại mụn này hình thành cũng là do da thiếu nước. Vì vậy, đó là lý do dưỡng ẩm cho da là bước không bỏ qua mỗi ngày.

Mụn cám nhìn xa không rõ, khi trang điểm không phải là không dễ dàng che đi Nhưng khiến da ta không sạch và khoẻ.

3. Mụn đầu đen, mụn cánh mũi

Mũi là nơi tiết nhờn rất nhiều nhất. Thường loại mụn hay 'ngự trị' ở đây là mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Nhiều ta gái có thói quen nặn những loại mụn này. Tuy nhiên, nặn chỉ là phương pháp tạm thời, vừa không trị triệt để mà còn khiến lỗ chân lông tại mũi to ra, rất mất thẩm mỹ. Nhìn chiếc mũi của bạn đã xấu nay con xấu hơn như con lợn rừng mất

4. Mụn ở thái dương, trán


Những loại mụn này là do rất đủ thứ nguyên nhân. Mụn ở thái dương thường do stress, căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng kéo dài,... thì việc nghỉ ngơi là quan trọng nhất để đối phó với loại mụn này.

Mụn trên trán hình thành thường là do việc bạn để tóc mái, bụi bẩn, mồ hôi đổ ra không được làm sạch ngay. Vì vậy, khi tại nhà  chúng ta nên kẹp tóc mái lên để giữ da được sạch, thoáng.

Lưu ý:

- Thay khăn mặt thường xuyên nếu ta sử dụng khăn để rửa mặt

- Sử dụng khẩu trang hàng ngày hoặc giặt thường xuyên

- Giặt ga, gối thường xuyên để tránh làm vi khuẩn trên đó lây lan sang da mặt khi bạn ngủ

- Tuyệt đối không sờ tay lên mặt

-  Hạn chế trang điểm trong lúc bị mụn

- Tẩy trang thật sạch.

Những điều nên biết về ung thư phụ khoa

Dưới đây là bang nói cho bạn cần biết những điều
nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa
Thậm chí còn gây ung thư phụ khoa!


Những điều nên biết về bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là khi vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang hay thận của người phụ nữ và sinh sôi nẩy n ở rồi gây nhiễm khuẩn cho nước tiểu, cuối cùng tác động nghiêm trọng đến từng cơ quan của hệ tiết niệu. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là chứng bệnh thường gặp tại phụ nữ. Nên các bạn gái cần chú ý quan tâm đến nhiều vấn đề này

Khi bị UTIs, mỗi lần đi tiểu bạn đều có cảm giác như bị châm chích, đau âm ỉ  tại phần bụng dưới. Trong một số trường hợp,  bạn  không phải là không thấy dấu hiệu đi tiểu ra máu.

Căn bệnh này thường gặp tại phụ nữ và hầu như ai cũng mắc ít nhất một lần. Phụ nữ trung niên có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp 30 lần so với nam giới. Theo Hiệp hội tiết niệu Mỹ, ước tính có khoảng trên 150 triệu điều kiện UTIs trên toàn thế giới và họ đã phải mất hơn 6 tỷ USD để điều trị bệnh này.

1. Niệu đạo ngắn

Niệu đạo nữ (là một chỗ thuộc đường tiết niệu, bộ phận này là một ống dài nối từ bàng quang ra lỗ tiểu) ngắn nên dễ dàng bị các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể và phá hủy các vùng nội tạng này. Còn ở nam giới, niệu đạo của họ dài hơn nên ít có nguy cơ bị UTIs.

2. Quan hệ tình dục

Ngoài nguyên nhân từ niệu đạo hoặc bên thời tiết hoặc mội trường bên ngoài thì, quan hệ tình dục cũng được thông qua là tác nhân chính gây bệnh UTIs ở phụ nữ vì quan hệ tình dục là con đường để vi khuẩn tấn công đường tiết niệu ở phụ nữ. Khi quan hệ tình dục, niệu đạo tiếp xúc với các vi khuẩn từ vùng kín và hậu môn. Các vi khuẩn này xâm nhập vào niệu đạo, bàng quang, thậm chí là thận, và kết quả là bị nhiễm trùng.

GS.TS Deborah Wing tại Đại học California (Irvine, Mỹ) cho hay "Quan hệ tình dục làm tăng tổn thương đường sinh dục làm cho các tế bào bị tổn thương, dễ bị xâm lược bởi các loại vi khuẩn gây bệnh"

3. Sử dụng màng chắn âm đạo

Theo WebMDid (trang thông tin về sức khỏe nổi tiếng của Mỹ), màng chắn âm đạo cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu bởi chúng có tác dụng như một chất diệt tinh trùng không phải là không thay đổi môi trường vi khuẩn âm đạo và khiến cho vi khuẩn gây bệnh dễ dàng gây nhiễm trùng niệu đạo.

4. Lạm dụng thuốc kháng sinh

Việc sử dụng rất nhiều lần một loại kháng sinh cũng là một trong những nguyên nhân gây UTIs cho phụ nữ bởi nó sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi, làm cho vi khuẩn gây hại xâm nhập. Ở phụ nữ mãn kinh, nồng độ estrogen (nội tiết tố nữ) suy giảm tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn.

Món ăn giảm cân yêu thích của mỹ nhân Kpop

1. Dasom (SISTAR): Thực phẩm Dasom chọn cho quá trình giảm cân là dưa chuột. Theo cô, dưa chuột chứa rất ít calo,  rất nhiều canxi, nước và giúp cơ thể bài tiết chất độc. Dasom ăn dưa chuột cả ngày và cảm thấy rất sảng khoái, khỏe mạnh.


Trông dáng vẻ cô ấy thấy quyên rũ



2. Jiyoung (cựu thành viên nhóm KARA): Thực phẩm Jiyoung chọn cho chế độ giảm cân là ức gà vì nó chứa hàm lượng protein cao nhưng ít calo. Cô ăn 1-2 phần ức gà trong mỗi bữa ăn kèm các loại rau và trái cây để giữ cho thân hình thanh mảnh.


Jiyuong nember one cố ấy tueyetj

Unknown

Spread the love

Chế độ ăn, bài tập giúp thân hình 45 kg thành cơ bụng 6 múi

Tham khảo lịch tập luyện của Dn:
 - Thứ 2: Ngực - tay sau.
- Thứ 3: Chân -  bụng
- Thứ 4: Vai –lưng – tay trước.
- Thứ 5: Nghỉ ngơi hoàn toàn, ngủ đủ giấc, bổ sung dinh dưỡng.
- Thứ 6: Tập Cardio.
 - Thứ 7: Tập Hiit.
- Chủ nhật: Tập bụng. Thực đơn: - Sáng: 250 g thịt bò +2 lòng trắng trứng+ bắp cải luộc. - 10h: 2 lát bánh mì+ sữa chua+ 1 quả chuối. - Trưa: Các loại thịt trắng. - 15h30: 100 g ức gà + bánh mì đen. - 30 phút sau: Sữa tươi. - Tối: Cá hoặc thịt luộc +rau luộc - Ăn nhẹ trước khi ngủ một tiếng. Lưu ý: Hạn chế bia rượu, chất kích thích, thuốc lá, đồ uống có ga, thức muộn và nên ngủ trước 12h. *Nếu ta từng giảm cân, cải thiện vóc dáng thành công, hãy chia sẻ bí quyết với chúng tôi qua địa chỉ fhnos2gio@gmail.com. Biện pháp của ta sẽ được bác sĩ đánh giá và đưa ra lời khuyên thích hợp.